こんにちは、榎戸なおみです。

 

私は現在、分子栄養学の勉強をしていますが、

先週の土曜日も講座に参加してきました。

 

講師のまごめ先生と♪

お顔が小さくて本当に美しいお肌です。

かつてアトピーがあったなんて信じられない！

やはり人は食べたもので出来ていると実感します。

 

 

さて。この日はタンパク質についての講義でした。

 

当たり前すぎる事なのにハッとするお話が！！

 

牛や豚などのお肉、

その他どんな食べ物もそうですが

口に入れた時、そのお肉は牛やら豚やら

それぞれのＤＮＡであって人のＤＮＡではないということ。

 

 

 

 

そのままの形で身体に吸収されたら

人は肝臓をやられてアッとゆう間に死んでしまうらしい・・・

 

だから消化して組織を壊して人のＤＮＡに作り替えて身体に使うのね～

 

これがタンパク質をアミノ酸に分解するということ。

 

そんな訳で胃腸が弱い人は最初からリスクを負っているのよ！！

 

 

さらにエステティシャンとして見逃せないことが・・・

 

それは胃腸と脳とお肌は本当に密接な関係にあるということです。

 

不眠や精神的な不安定さ、それが進んだ場合のウツなど

こんな症状を持つ多くの方に腸の慢性的な炎症が見られます。

 

腸を改善すると不眠や不安定な気持ちも改善されることもあるようです。

 

 

 

 

腸に炎症があれば当然、吸収も悪くなる！

 

美肌に欠かせないと定評のコラーゲンですがこれもタンパク質です。

 

一生懸命、お肌の為にとコラーゲンを摂っても

腸に炎症があれば残念ながら腸が吸収せず

届けたいお肌に届かない悲しい事実・・・

 

 

因みにコラーゲンがアミノ酸に分解されて

人のＤＮＡとして再合成されるにはビタミンＣが必要です。

 

再合成させる時間は１～２日。

その時に体内にしっかりビタミンＣがあるようにすることが理想です。

 

健康的な美しいお肌になるには？

①保湿とバリア機能を壊さないスキンケア

②便秘解消など腸内環境を整える

③必要な栄養を補給して身体に頑張って作ってもらう♪

④水分をしっかり摂る

 

他にもタンパク質について色々と勉強しましたので

今後、少しずつご紹介していきたいと思います。