キレイ|お肌に密度がないとシミ・しわが目立つ!

2020年3月2日

脳・カラダ・顔を丸っと若返らせる

栄養&美容コーチ 榎戸なおみです。

 

ワラw美ちゃんねる
【美しくなりたければわらいなさい】
https://youtu.be/NfFJtRR1OXo

 

 

 

タイトルに書いた

【お肌に密度がないとシミが目立つ!】

ってご存知でしょうか?

 

冬のお悩みである乾燥を

適切にお手入れせずに放置すると

お肌のバリア機能は緩くなります。

 

 

 

この図の右ようなお肌は

紫外線がシミを形成する基底層まで

カンタンに届くのでシミ自体も増えやすくなります。

 

 

さらに乾燥しているお肌は

肌表面の滑らかさがないから

全体に小じわが出ている状態!

 

 

こんなお肌は光を反射出来ないのです。

 

 

 

 

 

実は薄っすらしたシミがあっても

潤いのある密度の高いお肌だと光の反射で

実際程にはシミを認識できません。

 

 

・シミそのものを作らせない

・肌密度を上げる

・潤いを保つ

 

 

その為にこんなことを意識してみましょう!

◆ホワイトニングのケア

(美容液やプロにお任せ)

 

◆お肌のバリア機能の改善

(洗顔のお湯温度36度前後)

 

◆日々の正しいスキンケア

(自分の肌に合った化粧品の選択と使い方をプロに聞く)

 

◆1.5~2リットルの水分摂取

 

◆お肌に負担を掛けない日焼け止めを塗る

 

 

何気ないことばかりですね。

 

何も変えなければ今がTOPで

あとは老化するだけです。

 

 

何か変化をつければその分、

綺麗に繋がりますので是非やってみてください。

 

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