脳・カラダ・顔を丸っと若返らせる

栄養＆美容コーチ 榎戸なおみです。

 

 

亜急性甲状腺炎も治りかけた頃、

シャワーだけで済ませていたのを

湯舟に浸かってみました。

 

 

私はいつも「洗たくマグちゃん」を３個、

湯舟に入れて浸かっています。

 

 

知ってます？洗たくマグちゃん。

 

 

 

画像：メーカーサイトより

 

 

 

中にはマグネシウムが入っていて

洗たく機に入れて使うとそのパワーで

洗剤を入れなくても普通の汚れや臭いなら

落ちるというスグレモノ！

 

 

地球環境にもいいし、

アトピーちゃんや敏感肌、

界面活性剤が苦手な人にも安心です。

 

 

で、私の目的としては

水に入れた際に水中の酸素と反応して

水素を発生するのでこれを利用して

水素風呂にしているのです。

 

 

 

 

水素発生について

日本トリムさんのサイトを引用させて頂きました。

 

 

要は湯舟に「洗たくマグちゃん」を

入れっぱなしにして浸かればその間中、

水素を摂取できるという訳。

 

 

 

元気な時はこれといって何の体感もありません。

本当に効いてるんかいな？

と思う。

 

 

ですが、病中、病後で弱っている時に

マグちゃん風呂に入ると１０分浸かっただけで

立っていられない程に疲れるんです。

 

 

温泉に体調が悪い人が入ると

倒れそうになるのと一緒ですね。

 

 

そのことを知っていたのに

つい、習慣でそのまま３個入れて入ってしまった。

 

 

 

水素水に期待するのは酸化還元作用

 

結局のところなぜ水素水が良いのか？

については読みやすいこちらの論文を参照ください。

 

 

 

 

☑ 毒性の高い活性酸素種（ROS）を選択的に還元する

☑ 抗酸化物で酸化還元作用により細胞死を抑制できる

とかなりザックリですが言えるのですね。

 

 

まさにアンチエイジング！

 

 

まだまだ水素水の効果は研究段階ではあるものの

一定の成果は出ているし、

あの疲れ方は効いているのだと思えます。

 

 

◆今日のまとめ

・水素水は毒性の高い活性酸素種（ROS）を選択的に還元する

・やはり「洗たくマグちゃん」は水素の効果アリ！

再発見＆体感できて良かったです。

Amazonや楽天でも安く手に入りますよ。

 

「お風呂でマグちゃん」なるものもあるけど

中身は同じだし「洗たくマグちゃん」３個の方がお安いです。

チェックしてみてね。