栄養カウンセラーのエイジンケアグサロン
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2018年5月13日
スキンケアカウンセラー・エステティシャン＆
「顔ダンス」グランドインストラクター の 榎戸なおみ です。
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ズバリ！
４０歳以降、ファンデーションでカバーすればするほど老けて見える！
何故か？の前に。
ファンデーションは肌色やトーンは均一に見せてくれますが、素肌が美しい人とはフレッシュ感に差が出ます。
それは素肌の反射力が違うからです。
そして素肌がしっかり出来ていない人はファンデーションが午後には小じわに入り込んで老け感が増します！
ムラが出てしまうからと重ね塗りするとパサッとして「ナチュラル感」がなくなる老けスパイラルへ。
それよりも素肌力を上げる方が早くて美しくなれます。
ハリと艶、つまり反射力がある人は小じわやシミが多少あっても老けを感じさせないものです。
４０オーバーは「自然」に近づけるのが最も若く品良く見せてくれます。
だからもっと全体の印象でとらえてほしい・・・
codino◆naomi.のお客様も通い始めの頃はエステの後にもしっかりファンデーションを塗って帰る方が多かった。
「世間様に失礼のないように（笑）」とか、「自信がない」という理由から。
だけど通っているうちに次第に自分の素肌がキレイになってくるとファンデーションを塗らずに帰るようになります。
それは何故か？？
実は肌が綺麗になる、ということは“潤い”があって“キメ”が整うということです。
水分が足りている状態で初めてキメが整います。
潤いが足りていると乾燥小じわが目立たなくなります。
キメが整うということはお肌の生まれ変わりであるターンオーバーが上手くいっているということです。
不要な角質や老廃物がちゃんと排泄できてムラやくすみがなくなる ⇒ 肌のトーンが均一になって光を反射するようになる！
そうなるとファンデーションが見たままの色で乗ってしまうので塗りすぎ感が出てしまうのね。
だから最後はパウダーをはたいた位が丁度良い♪となる訳です。
すっぴんで帰る方も沢山います。
実はコレ。ずっと口をすっぱく言い続けていることですがやはり日々の正しいお手入れで手に入ります！
反射力をつければ頬の毛穴や多少のシミなんてあまり見えないものです。
私はノーファンデですが毛穴もあれば水疱瘡の大きい痕、ちょっとしたシミもあります。
が、お肌をパサつかせないこと、反射力をつけることでファンデなしでもあまり見えないから気にせず暮らせます。
そんな反射力をつける４０歳からの正しいお手入れ法とは下の基本の５つ+★。
①クレンジングと洗顔
②要らないな角質を落とす
③適正量の化粧水
④十分な保湿クリーム
⑤紫外線対策
★悩みに応じて美容液やパックの使用
これがきちんと出来ているか？
大前提として自分の肌に合った化粧品を使っていること、使用量も十分なことが重要です。
自分に聞いてみて～
さて、ここでは特にお手入れとして重要な点をご説明します。
まずは１にも２にも①クレンジングと洗顔です。
ここが上手くいっていないと、その後何をしても意味がありません。
目的は皮脂やメイクで毛穴詰まらせない、酸化させない、化粧水や美容液の浸透を高めること。
意外と出来ていない人が多い事実。
確かに日々の生活の終わりにくたびれていたり、子供やご主人の世話で時間がないとか、飲み過ぎてそれどころじゃないとか、面倒臭い気持ちもよ～く解る！
でも、ここを怠って後で後悔するのは子供でもご主人でもなく貴女ですよ( ;∀;)
そして４０歳以降に重要なのが②要らないな角質を落とすです。
目的は要らない角質（アカ）を除去してターンオーバー（肌の生まれ変わり）を促進させること、お肌に艶を出す、化粧水をグングン浸透させること。
先にも書いたようにターンオーバーが上手くいけば要らない角質は自然に剥がれ落ちます。
が、実は加齢によりこれが落ちにくくなってくるのです。老化現象ね。
不要な角質が溜まっているとそこで化粧水を吸ってしまい、本来届けたい角質層まで浸透しません。
また、アカとして落ちることで次のお肌の細胞が生まれてくるのでいつまでも残っていられると再生が遅くなり老化の原因に。
理想の周期は２８日です。
４０歳以降の場合なら、年齢プラス１０日です。
だいぶ理想から遠ざかっているので角質ケアで物理的にターンオーバーの手助けをしてあげるとフレッシュなお肌になれます。
化粧水、クリーム、美容液などもメーカーの規定量をちゃんと使いましょう。
使用量が少ない人も多く、例え高価な化粧品だとしてもチョッピリしか使わなければメイクを落としきれないことで酸化したり乾燥することで弊害の方が大きくなったりしてしまいます。
また、化粧水はしっかり浸透させてから次の美容液やクリームをつけてください。
夏場のお風呂上りは汗がひいてからです。
毛穴からも浸透させたい美容成分が汗で外に出てしまいますからある程度汗がひいてから。
※ただし、化粧水だけつけて乾燥が始まるほど放置するのは逆効果なので要注意！
そしてもうひとつ重要なのが最後の紫外線対策です。
特に今の時期は急激に紫外線量が多くなります。
梅雨に入る頃は曇りの日でもしっかり日焼け止めをつけましょう。
紫外線はとにかくお肌を老化させ、シミ、シワ、なによりお肌の質感を変えてしまう厄介なヤツです。
日光に全く当たらないのもビタミンＤの生成が出来ないという意味で問題があるけれど顔・首以外で多少は受けていますから大丈夫。
（ビタミンＤは不足すると骨粗しょう症、免疫低下など引き起こします）
ちょうどこの時期にピッタリな紫外線対策について過去記事がありますのでどうぞ。
↓ ↓ ↓
美肌美人コラム№２６ 【グラフと数値で見るとやらなきゃ！と思う日焼け対策】
さて、このようなお肌を手に入れた皆さまが口をそろえて言うことは【メイク時間の短縮】です。
特に日中のメイク直しがほぼ要らないときています。
私も基本的にファンデーションどころかパウダーもはたかない日常なので気分的にも楽ちんです。
もちろんクレンジングの時間も短くなるからお肌の負担も軽くなりますよ。
上記のお手入れは基本的な基礎化粧品を利用した場合のものです。
私のような、それすら面倒だから困ってるのよ～というズボラさんもいますよね。
でも化粧品の選び方でズボラさんでもしっかり透明感のある自然な美肌になれます。
実は私は洗顔後のお手入れは朝１step+日焼止め、夜２ステップでお終いです。
そもそも自分に合った化粧品が判らない、お手入れ方法が判らない、そのズボラ化粧品を知りたい、もっと積極的な老化対策をしたい！という方はぜひご相談くださいませ。
エステはお肌が綺麗になったりリフトアップすることはもちろん、老化を遅くしたり、自律神経を整えたり、気分を上げてくれたりと女性にとって嬉しいことが満載です。
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